L’osteoporosi è una patologia degenerativa che colpisce soprattutto adulti e anziani, in modo prevalente le donne. Consiste in un progressivo indebolimento delle ossa, dovuto alla perdita di minerali che riducono la capacità di rigenerazione del tessuto osseo. Le ossa diventano più fragili ed esposte al rischio di fratture, anche in seguito a movimenti quotidiani o traumi lievi

In Italia soffrono di osteoporosi circa 5 milioni di persone, in maggioranza donne dopo la menopausa. I principali fattori di rischio sono:

• Età avanzata

• Sesso femminile

• Menopausa e calo degli estrogeni

• Familiarità

• Alcune malattie (come diabete e artrite reumatoide)

• Uso di farmaci specifici (come cortisonici)

Altri fattori modificabili:

• Stile di vita sedentario

• Fumo e alcol

• Dieta povera di calcio e vitamina D

• Magrezza eccessiva

Spesso l’osteoporosi non dà sintomi nelle fasi iniziali. Possibili segnali da non sottovalutare:

• Pesantezza o dolore alla schiena, specie se si resta in piedi a lungo

• Riduzione dell’altezza corporeo

• Postura sempre più curva (gobba dorsale)

• Fratture frequenti, specialmente a vertebre, femore o polso

• Elevata quantità di calcio nel sangue

La diagnosi si effettua tramite densitometria ossea (MOC). Il trattamento include:

• Corretta alimentazione ricca di calcio e vitamina D

• Attività fisica regolare

• Evitare fumo e alcol

• Terapie farmacologiche mirate, come bisfosfonati o trattamento ormonale, su indicazione del medico

Prevenire l’osteoporosi significa tenere uno stile di vita sano, seguire una dieta equilibrata, esporsi al sole e praticare attività motoria, anche leggera. Per gli anziani, un supporto domiciliare è prezioso per la gestione quotidiana, la prevenzione delle cadute e il monitoraggio della terapia. 

Assistenza 24H di Manu offre aiuto integrato per persone con osteoporosi, con operatori socio-sanitari dedicati, supporto per la sicurezza domestica, aiuto nell’attività motoria e gestione delle terapie farmacologiche.