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Osteoporosi: sintomi, prevenzione e assistenza

L'osteoporosi è una patologia degenerativa che colpisce soprattutto adulti e anziani, in modo prevalente le donne. È caratterizzata da un indebolimento progressivo delle ossa dovuto alla perdita di minerali, che rende lo scheletro più fragile ed esposto al rischio di fratture anche per traumi lievi.

Illustrazione di un osso indebolito dall'osteoporosi

I soggetti più a rischio

In Italia circa 5 milioni di persone soffrono di osteoporosi, in prevalenza donne in post-menopausa.

Fattori di rischio non modificabili

  • Età avanzata
  • Sesso femminile
  • Menopausa e calo degli estrogeni
  • Predisposizione familiare
  • Alcune patologie (diabete, artrite reumatoide)
  • Assunzione di determinati farmaci (es. cortisonici)

Fattori modificabili

  • Sedentarietà
  • Fumo e consumo di alcol
  • Alimentazione povera di calcio e vitamina D
  • Sottopeso

I segnali da non sottovalutare

  • Dolore dorsale, specialmente dopo essere stati a lungo in piedi
  • Diminuzione dell'altezza
  • Curvatura progressiva della colonna
  • Fratture ricorrenti (vertebre, femore, polso)

Diagnosi e terapie

La diagnosi avviene mediante la densitometria ossea (MOC). Il trattamento comprende una corretta alimentazione, esercizio fisico regolare, l'astensione da fumo e alcol e farmaci specifici su indicazione del medico.

Prevenzione e assistenza

Uno stile di vita sano, una dieta equilibrata, l'esposizione alla luce solare e il movimento regolare sono fondamentali per la prevenzione.

Come possiamo aiutarti. Assistenza 24H di Manu offre un aiuto integrato alle persone con osteoporosi: assistenza nelle attività quotidiane per prevenire le cadute e fisioterapia a domicilio per il mantenimento e il recupero dopo una frattura. Contattaci.
Servizi correlati. Per questa situazione possono aiutarti: Fisioterapia a domicilio.

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Questa guida ha scopo puramente informativo e non sostituisce il parere del medico.

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