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Osteoporosi: sintomi, prevenzione e assistenza

L'osteoporosi è una patologia degenerativa che colpisce soprattutto adulti e anziani, in modo prevalente le donne. È caratterizzata da un indebolimento progressivo delle ossa dovuto alla riduzione della massa ossea e al deterioramento della sua struttura interna, che rende lo scheletro più fragile ed esposto al rischio di fratture anche per traumi lievi.

Illustrazione di un osso indebolito dall'osteoporosi

I soggetti più a rischio

In Italia circa 5 milioni di persone soffrono di osteoporosi, in prevalenza donne in post-menopausa.

Fattori di rischio non modificabili

  • Età avanzata
  • Sesso femminile
  • Menopausa e calo degli estrogeni
  • Predisposizione familiare

Altri fattori: malattie e farmaci

  • Alcune patologie (diabete, artrite reumatoide)
  • Assunzione prolungata di determinati farmaci (es. cortisonici)

Fattori modificabili

  • Sedentarietà
  • Fumo e consumo di alcol
  • Alimentazione povera di calcio e vitamina D
  • Sottopeso

I segnali da non sottovalutare

  • Dolore dorsale, specialmente dopo essere stati a lungo in piedi
  • Diminuzione dell'altezza
  • Curvatura progressiva della colonna
  • Fratture ricorrenti (vertebre, femore, polso)

L'osteoporosi è spesso silenziosa fino alla prima frattura: un dolore alla schiena improvviso va sempre segnalato al medico.

Diagnosi e terapie

La diagnosi avviene mediante la densitometria ossea (MOC). Il trattamento comprende una corretta alimentazione, esercizio fisico regolare, l'astensione da fumo e alcol e farmaci specifici su indicazione del medico.

Prevenzione e assistenza

Uno stile di vita sano, una dieta equilibrata, l'esposizione alla luce solare e il movimento regolare sono fondamentali per la prevenzione.

Come possiamo aiutarti. Assistenza 24H di Manu offre un aiuto integrato alle persone con osteoporosi: assistenza nelle attività quotidiane per prevenire le cadute e fisioterapia a domicilio per il mantenimento e il recupero dopo una frattura. Contattaci.
Servizi correlati. Per questa situazione possono aiutarti: Fisioterapia a domicilio.

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Questa guida ha scopo puramente informativo e non sostituisce il parere del medico.

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